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Un programme Yoga de 14 jours pour créer votre pratique matinale de Yoga ! 

• Des séances de 20 à 30 min
• Différents styles de Yoga
• Des citations inspirantes

Un programme Yoga de 21 jours complet quiv ous aidera à intégrer le Yoga dans votre quotidien. 

• Des pratiques courtes et accessibles
• Différents styles de Yoga
• Accès en illimité et payant sécurisé

• Incarnez les Mahavidya, les 10 grandes divinités féminines du Tantra.
• Rencontrez votre Corps - A travers tous les âges de la vie d'une Femme.
• Découvrez un défi unique : Yoga, Exercices, Art et Philosophie. Un format "Retraite à la maison" pour une immersion complète dans la mythologie indienne !

Pour ce live matinal, je vous invite à pratiquer avec moi un temps de méditation. Je vous enseignerai ma méthode pour méditer, celle que j’utilise pour ma pratique 

quotidienne, ainsi que quelques exercices respiratoires pour aider le mental à se stabiliser. 

Hâte de vous retrouver à cette occasion ! 

Le prochain LIVE sur le thème du "Printemps" arrive ! 

Rendez-vous dimanche 02 avril à 18h pour une belle séance de Yoga de 1h30 sur la thématique du renouveau et du printemps ! 

• Notions d'Ayurveda et d'alimentation (énergies contenues dans les aliments d'hiver notamment)
• Comment aborder la transition parfois soudaine entre l'hiver et le printemps. 
• Comment être à l'écoute de son corps et de son esprit avant de se lancer dans le renouveau du printemps. 

Bienvenue sur ce LIVE inédit de la rentrée pour reprendre tous ensemble, en douceur, après l'ouragan de la reprise. 

Charge mentale et autre recherche de renouveau sont classiques à la rentrée, pleins d'énergie avec la trêve estivale, nous pouvons aussi ressentir presque une lassitude d'avance, de l'énergie incroyable de ce que nous demandera cette année. Quelles nouvelles nous tomberont sur la tête ? Allons-nous tenir les budgets ? Allons-nous enfin réaliser ce projet qu'on a potasser tout l'été, comme depuis 3 étés. Est-ce que le petit va réussir sa rentrée ? 

STOP. On souffle. On reprend le Yoga. On laisse le cours des choses se faire, on quitte la quête de la perfection et on reprend...en douceur.