Yoga | Débutant •15 min• Renforcement bras et épaules (se muscler le haut du corps)

Présentation du cours de Yoga pour débutants

Aujourd'hui une séance courte pour renforcer les bras, les épaules et le haut du dos ! Si vous n'avez pas beaucoup de temps devant vous mais que vous souhaitez tout de même faire un peu travailler votre corps, cette séance est pour vous ! 🧡

Donnez ce qui vous semble juste !

Les séances gratuites de Yoga sur YouTube continuent d'être publiées grâce aux dons. Vous pouvez donner la somme qui vous semble juste pour avoir suivi ce cours de Yoga !