Yoga Vinyasa - GANESH : Incarnez le dieu éléphant   

La Force de dépasser les obstacles (60 min)

Présentation du cours de Vinyasa Yoga

Cette séance de Vinyasa Yoga complète va nous emmener sur le dos du dieu éléphant : Ganesh. Ganesh est surtout connu pour être celui qui nous aide à dépasser les obstacles qui se dressent dans notre vie. Mi homme, mi éléphant, c’est aussi le dieu des seuils, le dieu des commencements de chaque instant, le dieu des entre-deux. Il nous invite à explorer la force et la douceur, le masculin et le féminin, la puissance et la subtilité.

Dans cette séance de Vinyasa Yoga, nous pratiquerons différents Mudra (positions des doigts) et différentes postures dynamiques pour explorer ces polarités qui se trouvent en nous. Cette séance se termine par une relaxation.

Si le mythe de Ganesh vous intéresse, retrouvez mon podcast sur ce sujet ici : https://anchor.fm/ariane-yogacoaching

Autres séances de Yoga autour de la mythologie hindouiste

👉 Vinyasa Yoga autour de la déesse Durga, incarnation du Courage (75mn) : https://youtu.be/TChLcnzgC5M

👉Vinyasa Yoga autour d’Hanuman, le dieu singe - Vers la posture d’Hanumanasana, le grand écart (30mn) : https://youtu.be/TQOX_xnPtjA

👉Vinyasa Yoga autour de Shiva, le dieu des méditants et des yogins - avec la posture de Natarajasana (Shiva qui danse) (45mn) : https://youtu.be/XVNHKDGZ7-M

👉 Vinyasa Yoga autour de la déesse Kâli, la déesse de la destruction et de la renaissance - en live en Inde (95mn) : https://youtu.be/u7Z2saDveuE

👉 Yin Yoga autour de la déesse Lakshmi, déesse de l’abondance - en live en Inde (70mn) : https://youtu.be/fWQNy35CI3I

Donnez ce qui vous semble juste !

Les séances gratuites de Yoga sur YouTube continuent d'être publiées grâce aux dons. Vous pouvez donner la somme qui vous semble juste pour avoir suivi ce cours de Yoga !