Yoga Summer Flow | avec Ariane

Présentation du cours de Vinyasa Yoga sur une posture de Yoga

Petite séance de Vinyasa Yoga de l'été! On utilise l'énergie de l'été, le côté Yang, pour faire des Guerriers, mais aussi des postures d'ouverture du coeur! Et on termine avec les jambes contre le mur et un temps de relaxation!

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