(M) Coeur Hridaya

Yoga Mudra | Mudra du Coeur | avec Ariane

Présentation du cours de Yoga Mudra : le mudra du coeur

Petite vidéo pour vous présenter Hridaya Mudra, le Mudra du Coeur. C'est un Mudra à pratiquer lorsqu'on a le coeur lourd ou qu'on a du mal à s'aimer ou à aimer les autres.

Complétez votre séance de Yoga Mudra

Complétez votre séance avec des séances pour nourrir le coeur. Thématique forte du Yoga, cela consiste généralement en des séances douces de bien-être pour se protéger, se ressourcer et ouvrir son coeur.

Donnez ce qui vous semble juste !

Les séances gratuites de Yoga sur YouTube continuent d'être publiées grâce aux dons. Vous pouvez donner la somme qui vous semble juste pour avoir suivi ce cours de Yoga !

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