Yoga au Bureau - Une petite pause s'impose! | avec Ariane

Présentation de la séance de Hatha Yoga au bureau.

Voici une courte séance de Yoga à pratiquer à votre bureau lorsque vous ressentez le besoin de faire une pause au travail, de vous étirer et de vous recentrer. Vous n'avez besoin d'aucun matériel spécifique pour pratiquer cette séance de Yoga accessible aux débutants !

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