PROGRAMME YOGA
Ayurveda des Saisons
Un Printemps pour se remettre en route, retrouver de l'énergie et semer des graines intérieures.
Théorie
Découvrez les grands principes de l'Ayurvéda avec le dosha Kapha : Terre et Eau.
Des recettes exclusives
Unique ! Des recettes pour une nutrition adaptée à votre pratique et à la saison.
Un Yoga pour vous
Hatha, Yin ou Nidra, des séances de Yoga adaptées au Printemps.
Et si ce printemps, vous décidiez de faire de vous une priorité ?
Pratiquer le yoga en fonction des cycles des saisons, voici ce que je vous propose dans ce programme !
Ici, nous abordons le dosha Kapha, associé à la Terre et à l'Eau et à la saison du Printemps. Ce programme s'adresse d'ailleurs aussi aux personnes dont le dosha dominant est Kapha, mais aussi aux personnes qui ont du mal à se remettre en mouvement après l'hiver ainsi qu'aux personnes qui se sentent léthargiques, sujettes au brouillard mental ou à la lourdeur.
Des séances Yoga accessibles pour tous niveaux
Une introduction à l’Ayurvéda selon la saison
Des recettes simples et saines pour soutenir votre pratique et votre santé
Rejoignez le programme dès maintenant et commencez le printemps en pleine conscience.
Cuisiner en harmonie avec sa pratique
Meilleure digestion, esprit apaisé : découvrez des recettes printanières en accord avec les principes ayurvédiques pour apaiser le dosha Kapha et retrouver toute votre énergie.
Nature's Symphony
Faces of Humanity
Sands of Time
Beyond Boundaries
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