Respiration
La base de la base
Postures
Le haut de l'iceberg
Méditation
Le point d'ancrage de la pratique.
Un seul programme pour maîtriser parfaitement toutes vos bases.
Le Yoga, tout le monde en fait de nos jours non ? Et pourtant !
Beaucoup d’élèves me disent encore avoir l’impression d’avoir loupé les bases, de ne pas toujours comprendre ce qu’ils font. Dans ce programme nous allons consolider les bases pour une pratique solide
Des séances Yoga faciles, ludiques et accessibles
Pratiquez à votre rythme sans contrainte
Découvrez ou maîtrisez les bases de votre pratique
Rejoignez le programme dès maintenant pour la rentrée
En quelques séances, vous gagnerez :
- Plus de souplesse et d’énergie au quotidien
- Un esprit plus calme et concentré
- Une pratique bien-être facile à intégrer à votre vie
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