Respiration
Développez vos capacités respiratoires
Postures
Des enchaînements ludiques et progressifs.
Progrès
Une progression rapide et visible
Un programme de 5 séances pour développer la force dans tout le corps
J'ai conçu ce programme de Yoga pour que vous puissiez constater vous-même votre progression. Chaque séance repose sur la même structure mais chaque séance vous emmène un peu plus loin !
Ainsi, vous pouvez remplacer chaque exercice par une variante plus facile ou plus intense.
Des séances Yoga progressives, ludiques et bienveillantes.
Pratiquez à votre rythme sans contrainte.
Développez la force de tout votre corps.
Rejoignez le programme dès maintenant et profitez-en de manière illimitée !
En quelques séances, vous gagnerez :
- Plus de force dans votre corps
- Une meilleure capacité respiratoire
- Un meilleur maintien au quotidien
- Une plus grande stabilité dans les postures de Yoga
- Une meilleure proprioception
Comment m'inscrire ?
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