PROGRAMME YOGA
Ayurveda des Saisons
Un été pour ralentir, respirer, se reconnecter : votre programme Yoga bien-être vous attend.
Introduction
Découvrez les grands principes de l'Ayurvéda adapté à l'été.
Des recettes exclusives
Unique ! Des recettes pour une nutrition adaptée à votre pratique et à la saison.
Un Yoga pour vous
Hatha, Yin ou Nidra, des séances de Yoga adaptées à l'été.
Et si cet été, vous faisiez de vous votre priorité ?
Pratiquer le yoga en fonction des cycles des saisons, voici ce que je vous propose dans ce programme !
Ici, nous abordons le dosha Pitta, associé au feu et à la saison de l'été. Ce programme s'adresse d'ailleurs aussi aux personnes dont le dosha dominant est Pitta, mais aussi aux personnes qui sentent qu'elles bouillonnent de colère ou d'impatience et aux femmes qui traversent les bouffées de chaleur de la ménopause.
Des séances Yoga accessibles pour tous niveaux
Une introduction à l’Ayurvéda selon la saison
Des recettes Ayurvédiques pour aller plus loin.
Rejoignez le programme dès maintenant et commencez votre été en pleine conscience.
Cuisiner en harmonie avec sa pratique
Digestion légère, énergie stable, esprit apaisé : découvrez des recettes ayurvédiques estivales pour vous sentir bien tout l’été.
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