On associe parfois le fait d’être vivant.e au fait de bouger, d’être actif.ve. Pourtant, ce n’est pas parce qu’on est endormi.e qu’on n’est pas vivant.e ! Ce n’est pas non plus parce qu’on est immobile qu’on n’est pas animé.e ! L’immobilité nous permet, au contraire, de ressentir avec plus d’acuité tout ce qui est vivant en nous. C’est donc à travers des postures immobiles de Yin Yoga que je vous invite à faire ce voyage intérieur.
Nous verrons comment le souffle nourrit tout le corps, comment les émotions et les sensations nous traversent et sont des messagères de vie et enfin, nous accueillerons les vibrations, l’énergie, qui circulent dans le corps à chaque instant.
Cette séance de Yoga se termine par une relaxation.
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