Yoga Transition | Du Chien au Guerrier | Yoga de A à Z avec Ariane

Présentation du cours de Yoga pour débutants : passage du chien tête en bas à la fente.

La transition pour passer du Chien Tête en Bas à un Guerrier, à la Fente ou à l'avant du tapis, décrite dans cette vidéo! Vous avez du mal à ramener votre pied entre vos mains lors de la Salutation au Soleil ou d'un enchaînement de Vinyasa? Je vous explique pourquoi et comment faire dans ce cas !

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